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오늘로 접어든 플랭크 초보자의 17일차 운동일지.
일주일 넘게 고생하고 있는 축농증이 나아질만하니까 찾아온 몸살감기.
계속되는 기침에 몸은 아프고, 머리까지 띵해서 플랭크을 할까말까 심하게 고민하다가 결국 거를순 없지 하는 마음으로 1세트만 진행.
1세트 1분 5초.
5초는 뭥미? 하시는분들
플랭크 일단 1분하는데 누가 옆에서 5초 더하라고 하면 어떤 느낌일지 아실듯....
몸살감기 덕에 사진도 없이 오늘 운동일지는 끝.
안아프고 싶다 ㅜ ㅜ
일주일 넘게 고생하고 있는 축농증이 나아질만하니까 찾아온 몸살감기.
계속되는 기침에 몸은 아프고, 머리까지 띵해서 플랭크을 할까말까 심하게 고민하다가 결국 거를순 없지 하는 마음으로 1세트만 진행.
1세트 1분 5초.
5초는 뭥미? 하시는분들
플랭크 일단 1분하는데 누가 옆에서 5초 더하라고 하면 어떤 느낌일지 아실듯....
몸살감기 덕에 사진도 없이 오늘 운동일지는 끝.
안아프고 싶다 ㅜ ㅜ
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