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플랭크 초보 10일차 운동일지
다들 플랭크 하고 계신가요?
오늘은 시간을 좀 늘렸습니다
9일차때까지는 최대 1분 10초를 했습니다.
오늘은 1분 30초!
사실 20초차이가 생각보다 크다는건 해보신분들은 아시겠지만,
아니 혹시 제가 초보라서 저만 그런걸수도 있겠지만,
1분 10초가 넘어가니 살짝 자세가 불량해졌습니다.
내일은 좀 더 바른자세가 버티길 기대하며
오늘은 짧게 여기까지 플랭크 10일차 운동일지 마칩니다.
수고하셨습니다.
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